关于抗击疫情期间免费开放心理自助平台的通知

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关于抗击疫情期间免费开放心理自助平台的通知

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疫情当下,各方中华儿女心系灾区,聚力武汉。中国认知行为治疗专业组织在疫情期间,也希望做出自己微薄贡献。我们已将“30天心理自助平台--网络版计算机化的认知行为治疗”免费开放,供大众使用,包括战胜焦虑、走出抑郁、直面强迫、远离失眠四个项目。


· CCBT介绍

CCBT是由中国CBT专业组织的专家团队在参考英国、澳大利亚、美国比较先进的CCBT的基础上,经过了近2年的努力,研发出的一套适合国内患者使用的系统,包含“走出抑郁、战胜焦虑、远离失眠、直面强迫”四项内容,每个训练项目包含5-6个治疗模块,平均5天一次,方便个人进行心理自助。系统以计算机为载体,基于认知行为治疗原则和手册式CBT的训练方法,通过有针对性的干预方案,引导用户自我调节抑郁、焦虑、失眠和强迫问题。

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·使用方法

注册/登录CCBT网址http://CCBT.cbtchina.com.cn/,或者登陆中国认知行为治疗网站(http://www.cbtchina.com.cn/),点击左下方“计算计化的认知行为治疗”进入。

登录后完善个人资料,选择需求助的问题后根据提示每天登录系统完成家庭作业。


在产品使用中遇到任何问题可通过以下方式联系我们!

QQ:800008296

电话:

    13301243006

    13301243009

    13368079070

中国CBT专业组织

2020年2月13日