认知行为治疗-中国CBT学界深切缅怀阿伦·贝克博士

中国CBT学界深切缅怀阿伦·贝克博士

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中国CBT学界深切缅怀阿伦·贝克博士——CBT先驱阿伦·贝克博士逝世，享年100岁

2021年11月1日，认知治疗创始人阿伦·贝克（Aaron T. Beck）博士与世长辞，享年100岁。贝克博士的女儿朱迪斯·贝克(Judith S. Beck)于当日发表悼文，感谢了向其父亲表达哀悼和美好祝福的人们，并感谢大家对贝克认知行为治疗研究所和认知行为治疗（Cognitive Behavior Therapy, CBT）领域的支持和奉献。

惊闻此噩耗，中国认知行为治疗学界，乃至心理咨询与治疗、精神医学界同仁皆深感悲痛。其中，中国心理卫生协会CBT专委会主任委员、中国医师协会精神科医师分会CBT工作委员会主任委员、中华医学会精神医学分会CBT研究协作组组长李占江教授代表中国CBT专业组织，向朱迪斯·贝克博士发送了吊唁函。中国心理卫生协会CBT专委会副主任委员、贝克CBT研究所国际顾问委员会委员王建平教授向朱迪斯·贝克博士及其家人表示了慰问。此外，中国心理卫生协会CBT专委会名誉主任委员张宁教授，顾问钱铭怡教授和刘天君教授，副主任委员方新教授、刘哲宁教授、张岚教授、刘兴华教授、程文红教授、贾艳滨教授和王纯教授也为贝克先生的逝世撰写了悼词。

让我们一起缅怀阿伦·贝克博士，共同追忆他熠熠生辉的百年风华，携手赓续其卓越伟大的C.B.T.精神。

　　阿伦·贝克博士生平

阿伦·贝克博士于 1921 年 7 月 17 日出生于美国罗得岛州首府普罗维登斯。他的父亲是一名印刷工人，母亲是家庭主妇，他是家中四个孩子中最小的一个。

高中毕业后，贝克进入布朗大学学习，并于 1942 年以优异的成绩毕业。接着，他在耶鲁大学获得了医学学位，并在马萨诸塞州弗雷明翰市的库欣退伍军人管理医院担任精神科住院医师。

此外，贝克还在费城精神分析研究所（现为费城精神分析中心）接受培训。当时，弗洛伊德的开放式谈话治疗是美国精神疾病治疗的黄金标准，弗洛伊德式精神分析学家们一致认为，许多精神痛苦是“深层的因素”在起作用。贝克博士试图去寻找能支持弗洛伊德想法的证据，但事与愿违。他开始转向关注患者当下的思维，并一直默默地进行这方面的研究。期间，他收到的支持主要来自妻子菲利斯·惠特曼（Phyllis Whitman）女士，两人于1950年完婚，贝克亲切地称其为自己的“现实检验者（reality tester）”，他的妻子也是第一位在宾夕法尼亚州高等法院任职的女性法官。

通过对抑郁症患者的一系列研究，贝克最终证明，负性认知是抑郁症患者最主要的特点，有意识的认知过程会影响人的情绪和行为反应，而针对这些认知过程的治疗可以减少抑郁、焦虑等情绪问题，认知治疗由此诞生。在贝克博士1967年出版的经典著作《抑郁症：病因和治疗》的第一章中，他写道：“抑郁症患者的自我形象与客观事实之间存在惊人的反差。一位富人抱怨说他没有足够的经济资源来养活他的孩子，一位广受赞誉的美女因认为自己丑陋而乞求整容，一位著名的物理学家斥责自己愚蠢。”

然而，当贝克博士第一次描述他的理论时，受到了弗洛伊德式分析师们的质疑甚至贬低，有人直接表示“他（贝克博士）没有得到很好的分析”，认为他没有能力理解他人。上世纪80年代，贝克博士又遭到生物学派精神病学家的质疑，他们认为与药物治疗的疗效相比，认知行为治疗的效果不佳。当贝克博士在受到这些质疑和挑战时，他通常会用新的实验数据来回应。

贝克博士一生总共撰写或合著了 22 本书，内容涉及精神病学的主题以及爱、愤怒和慢性疼痛。在贝克博士生命中的最后几年，他还应用认知技术来帮助那些大部分被遗忘的人群，例如贫困的吸毒者和晚期精神分裂症患者。他在2009 年接受《泰晤士报》采访时说道:“这些人有能力做得更好，但他们认为自己会失败。”同时，他还为一位患有晚期癌症的朋友提供建议。“他（这个朋友）有情绪问题，但谁没有过呢？”贝克博士说，“我让他在一天开始的时候，花 30 分钟思考这一天的重要性——这可能是他生命中最重要的一天，或者是最富有的一天。”

图文节选自《纽约时报》2021年11月1日刊登的专版讣告《认知行为治疗先驱阿伦·贝克博士逝世，享年100岁》：https://www.nytimes.com/2021/11/01/health/dr-aaron-t-beck-dead.html

李占江教授吊唁词

亲爱的朱迪斯·贝克博士：

惊闻您父亲阿伦·贝克博士逝世的消息，我深表遗憾。我谨代表我院全体职工以及中国认知行为治疗专业组织，对您父亲的辞世表示沉痛哀悼。您父亲和他的精神充满活力，我们中的许多人都深受其鼓舞。

阿伦·贝克博士是一位杰出人士，他毕生都致力于人类的幸福事业，不仅造福于存在心理健康问题的人，而且也让许多像我们这样的心理卫生工作者获益匪浅。他对CBT的卓越贡献和对CBT发展所做出的不懈努力，帮助人们走出情绪问题的阴霾。而由您和他共同创建的贝克认知行为治疗研究所，则为包括我、我的同事、我的学生以及众多心理卫生工作者在内的全世界CBT从业者，提供了专业的训练。在你们的帮助下，我们成为更好的从业者，成为更好的人！正如您所说，我们作为中国的心理卫生工作者，将承接您父亲的光荣使命，为帮助人们过上更健康、更幸福和更有意义的生活而努力奋斗！

我们对失去这样一位伟大的CBT从业者、精神病学家、教师和导师，深感悲痛，他的丰功伟绩将永远不会被遗忘。这对于您和您的家人来说，必定是一个巨大的丧失，但他留下了一个幸福的家庭，留下了不可磨灭的美好记忆，也请向您的家人转达我们诚挚的慰问。

　　李占江

　　首都医科大学附属北京安定医院副院长

　　中国心理卫生协会CBT专委会主任委员

　　中国医师协会精神科医师分会CBT工作委员会主任委员

　　中华医学会精神医学分会CBT研究协作组组长

张宁教授吊唁词

2021年11月1日，认知治疗创始人阿伦·贝克博士在家人的陪伴下安然长逝。在贝克博士70余年的职业生涯中，他早期接受的是精神分析的培训，为了能让精神分析在更大范围上被科学界所接受，他着手开展了一系列和抑郁有关的实验，希望可以找到支持性的证据。然而，贝克博士的实验使他开始寻找与精神分析不同的解释，并最终证明，痛苦、负性的认知是抑郁症患者最主要的特点，有意识的认知过程可以驱动情绪和行为反应，而针对这些认知过程的治疗可以减少抑郁、焦虑和其它问题反应，认知治疗由此诞生。同时，贝克博士通过大量随机对照试验，改变了既往人们对心理治疗的看法，让人们意识到心理治疗就像药物治疗一样，是可以量化和研究的。此外，贝克博士还成功地将认知治疗应用到广泛性焦虑障碍、惊恐障碍、进食障碍、人格障碍、自杀、酗酒、药物滥用、婚姻及夫妻关系问题等的治疗中，并研发了评估抑郁、自杀倾向、焦虑、自我概念以及人格的量表。

回顾贝克博士的一生，我们可以看到一位严谨认真、充满智慧又极具开拓精神的学者是如何将他的发现来帮助那些被心理问题困扰的人们。他和女儿朱迪斯·贝克于1994 年创立了“贝克认知行为治疗研究所”，致力于认知行为治疗的研究与实践，并为全球CBT从业者提供专业培训。“认知行为治疗之父”的称誉他当之无愧。

贝克博士一生致力于帮助人们过上更健康、更幸福和更有意义的生活，他深厚的学识和高尚的品性值得我们永远尊敬和缅怀。

　　张宁

　　南京医科大学附属脑科医院副院长

　　南京医科大学CBT研究所所长

　　中国心理卫生协会CBT专委会名誉主任委员

　　中华医学会精神医学分会CBT研究协作组顾问

钱铭怡教授吊唁词

贝克博士创立的CBT，是跨文化的心理治疗利器。

贝克博士的人生，是跨越两个世纪的传奇。

　　 ——深切悼念贝克博士

　　钱铭怡

　　北京大学心理与认知科学学院教授

　　中国心理卫生协会CBT专委会顾问

　　中国心理学会常务理事与会士

　　世界心理治疗学会会士

刘天君教授吊唁词

贝克先生的认知行为疗法清晰、简练、易操作，实用且效宏。他非凡的洞察力和创造力令人惊叹。感谢他对人类心理健康事业的杰出贡献。贝克先生千古！

　　刘天君

　　北京中医药大学教授

　　中国心理卫生协会CBT专委会顾问

　　中国心理卫生协会心理治疗与心理咨询专委会催眠学组副组长

　　中国医学气功学会名誉会长

王建平教授吊唁词

　　王建平教授与贝克先生及其女儿合影

亲爱的朱迪斯博士：

听闻阿伦·贝克博士去世，我感到震惊和悲痛。就在几天前，我们还在中国CBT大会上庆祝他的百岁生日。世界认知行为治疗学界失去了一位巨人，但您失去了一位深爱的亲人。我很牵挂您和您的家人。

中国认知行为治疗学届、心理咨询和心理治疗学届都为此感到悲痛，同时我们也知道，贝克博士的精神遗产将在全世界流传，包括在中国，这又让我们深受鼓舞。

我们将永远铭记阿伦·贝克在这一领域的非凡工作和毕生贡献。请接受我们最诚挚的哀悼，并向您和您的家人表示最深切的慰问。

　　王建平

　　北京师范大学心理学部临床与咨询心理学院副院长

　　中国心理卫生协会CBT专委会副主任委员

　　国际认知治疗学院会士

　　贝克CBT研究所国际顾问委员会委员

方新教授吊唁词

临床心理领域一代宗师、国际著名的贝克认知疗法创始人Aaron.T.Beck（美）先生于2021年11月1日驾鹤西去，享年100岁。

36年前我入行的时候，就是从学习贝克认知疗法开始的。负性自动思维，灾难化想法，过度泛化，苏格拉底式对话......贝克先生创建的认知疗法，减轻了我们自己、以及我们许多来访者心灵的痛苦。

缅怀大师，贝克先生虽然离开了这个世界，但同时也以另外一种形式永驻人间。

　　方新

　　北京大学心理咨询与治疗中心主任

　　中国心理卫生协会CBT专委会副主任委员

　　国际催眠学会常务理事

　　德中心理治疗研究院中方副主席

张岚教授吊唁词

贝克先生用心理学的知识，为广大抑郁和焦虑障碍的患者提供了另一种治疗选择，促进人类更健康、更快乐地生活。虽贝翁百岁驾鹤西去，但其精神与智慧永存！

　　张岚

　　四川大学华西医院心理卫生中心临床心理部负责人

　　中国心理卫生协会CBT专委会副主任委员

　　中国医师协会精神医师分会CBT工作委员会副主任委员

刘兴华教授吊唁词

Beck先生是认知疗法的创始人。早在上世纪60年代，他推动了心理治疗界对有意识的认知及其对情绪和行为重要影响的认识，基于此，他创立的认知疗法直接干预这些认知，成功缓解了抑郁、焦虑等障碍。时至今日，认知疗法是大多数针对不同心理障碍循证心理治疗的重要组成部分。

不仅如此，他主张心理治疗要和药物治疗一样进行量化研究，并且他身体力行，通过对抑郁症认知疗法的大规模随机对照试验，证明了认知疗法的效果，确定了临床心理学领域循证心理治疗的方向。

他的开创性的工作，为临床心理研究与工作奠定了基础，缓解了无数人的痛苦。作为临床心理学专业工作者，我们要向先生学习，学习他勇于创新的精神！还要感恩他的开创性工作！永远缅怀Beck先生！

　　刘兴华

　　北京大学心理与认知科学学院副院长

　　中国心理卫生协会CBT专委会副主任委员

　　中国心理卫生协会CBT专委会正念学组组长

　　中国心理学会临床与咨询心理学专委会副主任委员

程文红教授吊唁词

贝克先生的认知治疗科学领引了几代心理治疗工作者，也给了我们神奇的力量。他的逝

去是CBT领域的巨大损失，我们将永远缅怀他，继续发展心理治疗科学，造福社会！

　　程文红

　　上海市精神卫生中心儿少精神科副主任

　　中国心理卫生协会CBT专委会副主任委员

　　中国医师协会精神医师分会CBT工作委员会副主任委员

　　中国医师协会精神医师分会儿童青少年精神医学学组副主任委员

贾艳滨教授吊唁词

贾艳滨教授与贝克先生合影

惊闻贝克先生仙逝，记忆又回到了16年前。2005年我在宾夕法尼亚大学访问学习，我查到他春季应邀给医学本科生讲《脑与行为》课程，内容是关于自杀与抑郁，那时他已是84岁高龄，站在讲台连续2节课，讲述他跟踪随访研究抑郁症患者20余年的生命轨迹，言语生动，内容丰富，课程结束后我有幸和他在摩根楼门前留下了一张珍贵的合影。此后我在贝克研究所听他带领博士生案例讨论，治疗示范和督导，回国前他把《认知治疗评估手册》英文版给我，希望在中国传播CBT！

贝克先生是在精神医学和心理学二个领域获得殊荣成就的学者，他不仅奠定认知心理治疗的基础，他在测量方面造诣卓著，他还引领重症精神疾病及人格障碍的心理治疗方向。他的一生成就熠熠生辉，点亮了人们迈向心理健康的灯塔，他的思维是伟大而卓越的，CBT的过去、现在和未来都将传承贝克老先生的思想，我们将踏着他的足迹继续前行。

　　贾艳滨

　　暨南大学附属第一医院精神医学科主任

　　中国心理卫生协会CBT专委会副主任委员

　　中国心理卫生协会心身医学专委会副主任委员

　　中国医师协会精神科医师分会委员

王纯教授吊唁词